您的假期余额不足，银行小伙伴们，这两天已经陆陆续续返工了吧？

回想这个春假，就像过去许多个春假一样，每一天都像是在刷副本，睡醒了聚会，聚会了吃，吃完了逛，逛完了吃；偶尔看个电影，然后去吃；不停地刷手机，然后继续吃……

一周下来，敏捷+0，智力+0，力量+0，体重+max，金钱-max！情绪还触底！

更可怕的是！年后上班第一天，恰逢2月14日情人节！单身汪们都笑了……

为了让有情人抱团取暖，老天爷也非常配合地表示，要降温。

据中国天气网消息，今明两天，随着冷空气东移南下，雨雪分界线也将一路南压。

中央气象台预计，13日至14日，中东部将出现大范围雨雪天气。

其中，13日，华北南部、东北地区东部和南部、黄淮北部等地将先后出现雨夹雪或雪，吉林东部、辽宁东部部分地区有中到大雪，局地暴雪（10～15毫米）；上述地区积雪深度4～8厘米，局地可达10厘米以上。

14日，江南东北部和西南地区东部将出现雨转雨夹雪，其中山区将转为雪。

明天开始，我们又要迎来熟悉的节后综合征啦……

除了困，还是困

 目光涣散，头脑呆滞，反应迟钝

 身已瘫软，心还High着

胖了这么三五斤

或者还堵在路上

你问怎么办？怕啥，也许老板也差不多

当然，我们还是要面对现实的，每经小编再给大家分享一些“满血复活”的技巧吧……

1.“腰酸背痛”皆因累

节后恢复时期，不要长期保持同一个姿势，每隔一定时间记得要伸伸懒腰、做几次深呼吸，揉揉脖子和腰。

2.吃出来的病需忌口

①节后饮食调节方面要少吃油炸类、腌制类及生冷、刺激性食物，减少消化道负担和刺激；

②多吃新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的食品；

③每天多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，避免暴饮暴食，以便缓解身体的疲劳感。

　　

3.节后感冒“趁虚而入”

节后注意天气变化，不要过于迷信“春捂秋冻”，而是要及时、适当增减衣物，加强体育锻炼，增强抵抗力。多开窗，加强室内空气流动。

　　

4.节日抑郁调整需及时

上班后一定要给自己安排好一天的工作，做好工作计划和时间安排。

只能帮你到这儿了，最后再祝大家猴年大吉！