今日于论坛中看到汇友一贴，言其短线交易伤身害病。看来，这交易与健康的关系极有必要再而论之。

　　先不谈短线，主要谈谈外汇交易之时间如何安排为妥。

　　早晨与上午。

　　晨宜早起。古往今来之伟人，何有懒惰者？朱子家训言寅时即起，其中的道理真有大用处。早晨起来后，喝点水或稍吃两口水果，则可出外运动。（我说的运动是指身体之内动----道家之法，非西洋人所谓之运动）。若不运动，哪怕在外面走走，怡其情于草木，散其意在光水。

　　如此，则一天之精神得养，分析和交易自然不会昏沉。

　　上午，休闲为主，兼顾行情。

　　现几十年内的亚洲市场一般情况下波动较小，如非趋势之关键处，则毫无必要盯盘，故以休闲为主，这也是天时地利----亚洲交易者的福气，千万不要浪费了。但全球的事情很多，偶然事件不穷，意外之事情经常态，故也须稍稍看看。如有隔夜单者，也须做到心中有数。上午有时候也有非常明确的机会，能达到8成把握的时候，则必要下一单进去，挂好合理止损（能达8成把握的机会，如被止损掉，亦无所在乎），至下午再说。

　　一般上午分析行情，30分钟到一小时的时间足矣！其它时间，自由安排！

　　中午。吃完饭后，睡会午觉。

　　近代大儒伍庸伯曾说“午间小睡不得，何堪与人说大学邪？”若午间不得小睡，实则乃身体之阴阳不得调和之因。午间若得小睡，则可使心肾相交，心意相合。其好处于交易实有大用。

　　下午，交易者的黄金时段。其中有几点需要注意的。一是不要久视。五脏六腑之精气皆上注于目，久视伤目，实则五脏六腑皆伤。二是不要久坐。久坐伤肉，伤肉即是伤脾，脾气伤，则后天之本伤。三是莫频繁重仓。这里就要谈到短线交易的误区了。所谓的短线交易并非频繁交易，更非频繁的重仓交易。人非神，不要去做怪力乱神！即使已达交易之化境，也不是什么时候都能赚钱的。频繁加上重仓，劳心劳力，久之恐范五劳七伤，则身体必然坏之愈速，得什么大病、重病都是很有可能的。一般在下午的时候做短线，捡把握大的，做个几次就行了，不要计较于一时之得失，路遥方知马力！

　　下午到晚上的那段时间。虽然是晚饭时间，但如果有单，也得稍盯着点，行情此时虽是欧洲人休息的时候，但常常都不会平淡。但不管怎样，让自己的心意在此时得些平静是必须的，因为黄昏时候，正是体内之阴气随日落而盛之时，此时切忌阳动扰阴！

　　晚间8点后。全球三大市场此时并起，不太好意思视而不见，那就以静待动吧！至10点小时线收完后，如无机会，那就洗漱，准备睡觉了。如确有把握较大之机会，则挂好止损，如无太大“野心”，也宜挂上止盈。至10点半，应该已在床上了。子时不入睡，更待何时？

　　以上，交易之时间安排大略。如此，交易应是养身之道，何患其伤身害体！