心理引言：当夜幕降临，华灯初上的时候，街道上到处是人来人往，他们行色匆匆，望着远去的身影，却不知自己的明天在哪里？每一座城市里都住着许多伤感、寂寞、孤独的人，哪怕那座城再国际，再时尚，再喧闹！这些年，有些人，遇到了很多苦逼的事，但却教会了我们很多去获得幸福的因子。

 

当夜幕降临，华灯初上的时候，街道上到处是人来人往，他们行色匆匆，望着远去的身影，却不知自己的明天在哪里？每一座城市里都住着许多伤感、寂寞、孤独的人，哪怕那座城再国际，再时尚，再喧闹！这些年，有些人，遇到了很多苦逼的事，但却教会了我们很多去获得幸福的因子。

“我哒哒的马蹄声是个美丽的错误，我不是归人，只是一个过客。”是啊，一座繁华的都市对太多本不属于这里的人来说，我们仅仅是一个过客。在这些年里，生活在既陌生又熟悉的城市，遇到那些让自己无奈、心酸、苦逼的事情，我们不在仅仅是单纯的伤感，而是这些教会了我一些活着更好的东西。

一、成为你自己，接受负性，关注正面

这些年有一个流行的名词叫屌丝；这些年有一个苦逼的住房叫蜗居；这些年一直有一群人叫某某漂。远离家乡，置身一个不知道自己未来是否在这里的城市。每天忙忙碌碌地奔走在出租房——地铁——公司三点之间。有时候，连自己也不知道为什么要那样生活，或许已经成为了习惯。很多人的状态是这样的：没有多少钱，没有多少朋友，也没有多少情感，所以呐喊着“其实，我们什么都缺！”

不过，正是因为我们缺，所以我们才会不断地努力和学习。找准自己的位置，努力地成为自己，接受那些发生在周身的、不好的、负性的事物，因为我们太多时候无法凭一己之力改变自己生活的格局。接受它，淡忘它，是减缓自己痛苦的路径。然后关注那些充满正面、积极的事、人、和自己积极的精神状态。你把眼睛放哪，心就在哪，心在哪，你的生活就在哪！

二、别太害怕焦虑和压力

在别离父母和朋友之后，身处在一个陌生而噪杂的城市里。每天面对不同的场合、改不完的编程、吃不完的饭局、整不完的文件、理不清的情绪、得不到的情感。这些让我们有时候身心俱疲。或许，不是这事的本身，而是我们自身的情绪，也就是这些事情带给我们焦虑和压力。

不过，请不要太害怕焦虑和压力。焦虑和压力虽然让我们有时候歇斯底里，抓狂不已，但是并非一无是处。中度的焦虑能够让人更有效地完成工作任务。根据耶克斯多德森定律，过强的动机会使机体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。而适中的动机水平下个体完成的工作效率最高，也就是这个时候个体的身体处在一个中度的焦虑状态下。所以，有些时候，我们焦虑相反可以帮助我们更好地完成该做的事情。所以要正确客观地看待焦虑和外界的压力。或许，有时候一个不经意的压力就会改变你的人生轨迹。

三、成功的三大要素

我很少读一些所谓成功人士写的成功学的书，只因曾经看过一句话：只有遭受挫败之后的反思才是最有用、最可贵的，但凡成功后的总结总是带有个人的虚荣和漂浮的夸张。挫折和失败并不可怕，可怕的是你成为了“跳蚤实验”中的跳蚤，失败多了，那种习得性无助感让你不敢再做新的尝试，就如那跳蚤即使玻璃罩拿开了，它也不愿再跳。我们也承认生活中有很多挫折，坎坷，但我们不能因为没有一时的成就感而就放弃自己。

一项研究表明，成功的人往往都是那些失败很多次的人。而这些成功人士所有共有的品质因素就是：乐观、热情和勤奋。一个乐观的人，会坚信心中的梦想；一个热情的人，会对生活充满期待；一个勤奋的人，会挥洒身体的汗水。虽步履维艰，但却义无反顾。一次次的失败就像是山间开辟的小路两旁被拦腰折断的野草和灌木，折得多了，山间就有了小路。故此，失败了我们伤心一下就好，就当是折野草时手被划了一个口子，流点血，我们继续开辟，总会有一条自己开辟出来的路！

四、行动虽不易，但不行更不易

我们做很多事情之前总是看到很多理论的东西，理论指导实践，话虽如此，然而行动起来往往就不像嘴上说得那样简单。每个人都有惰性，并且每个人都会为未知的、不确定的结果感到怀疑：假如我这样做了，我会得到什么吗？在这样的情况下，就算我们有雄心壮志也无法达成。

我们要认识一个规律就是：人只有对某件事有了清晰的认知，才有可能去实践。但如果这中间多了一些情绪唤醒，那么个体就会更容易付出行动。所以，我们需要家人、朋友、恋人等关系的鼓励，更主要的是自身的激励。虽然很困难，但是如果你突破了自身的界限就会有意想不到的收获。

让这份行动变成习惯，习惯改变人生。

年年岁岁，岁岁年年。我们总会遭遇到那些困扰我们的苦逼之事，但只要我们心向美好，苦逼的事情也会教会我们很多！